マフチフ選手は女子走高跳の世界記録保持者です。
競技中に寝袋で横になる独特のルーティンを持ち、これが「リアル眠れる森の美女」として話題になっています。
マフチフ選手はなぜ寝るのでしょう？
驚きのリラックス法を解説します。
マフチフは眠れる森の美女と話題！
【ｽﾔｧ】マフチフ、眠る間に走り高跳び決勝進出決定 世界陸上https://t.co/45vWqeSk3J
— ライブドアニュース (@livedoornews) September 18, 2025
マフチフは予選が始まると寝袋に入り眠りに入ったが、雨が降る中で1m92で初めて登場し一発成功。その後雨に濡れないよう隅に移動し再び眠った。その間にも競技は進行し、決勝進出が決定した。
ヤロスラワ・マフチフ選手の寝る姿が話題になっている理由は、彼女のユニークな競技中のリラックス方法にあります。
マフチフ選手は、試技の合間に寝袋に入って横になるというルーティンを持っており、これが「リアル眠れる森の美女」として注目を集めています。
マフチフはなぜ寝る？
女子走り高跳びの眠れる森の美女 マフチフの強者感やぶぇ😂 pic.twitter.com/XbZlgSJSCY
— 🦹シロテテナガ豆🦹 (@mame_Devil) September 18, 2025
ヤロスラワ・マフチフ選手が競技中に寝袋で寝る理由は、非常に合理的です。
マフチフ選手は、走り高跳びの試技と試技の間に長時間待機することが多く、その間に血流を良くし、身体の柔軟性を保つために寝ることを選んでいます。
このルーティンは、2018年にコーチの勧めで始めたもので、横になってリラックスすることで、競技に集中しやすくなると彼女自身も語っています。
具体的には、試技の合間に長時間座っていると血行が悪くなるため、寝ることで血流を促進し、体をリフレッシュさせる効果があるとされています。
また、彼女は「スタジアムにいることを忘れリラックスできる」とも述べており、精神的な安定にも寄与しているようです。
このユニークな習慣は、彼女の競技スタイルの一部として注目を集めており、SNSでも「眠れる森の美女」として話題になっています。
マフチフ選手のこの姿勢は、アスリートとしての戦略的な意図が込められていることを示しています。
マフチフが競技中に寝るリラックス方法がユニーク！
競技中に寝ることがパフォーマンスに与える影響は、特にアスリートにとって重要な要素です。
ヤロスラワ・マフチフ選手の例を通じて、以下のような影響が考えられます。
リラックス効果
マフチフ選手は、競技の合間に寝袋で寝ることでリラックスし、心身の緊張を和らげています。
リラックスすることで、次の試技に向けて集中力を高めることができ、パフォーマンスの向上につながります。
血流の改善
長時間の待機中に横になることで、血流が改善され、身体の柔軟性を保つことができます。
座ったままだと血行が悪くなるため、寝ることで血流を促進し、筋肉の緊張を緩和する効果があります。
メンタルの安定
競技中に寝ることで、マフチフ選手は「スタジアムにいることを忘れリラックスできる」と述べています。
このようなメンタルの安定は、競技において重要な要素であり、ストレスやプレッシャーを軽減する助けになります。
短時間の回復
短い仮眠は、アスリートにとってエネルギーを回復させる手段として有効です。
マフチフ選手は、競技の合間に短時間の睡眠を取ることで、身体と精神の両方をリフレッシュさせ、次の試技に備えています。
これらの要素から、競技中に寝ることは、パフォーマンスを向上させるための戦略的な手段であることがわかります。
マフチフ選手の成功は、彼女のユニークなリラックス方法が効果的であることを示しています。
マフチフのプロフィール
#東京世界陸上
— 月陸Online／月刊陸上競技 (@Getsuriku) September 18, 2025
女子走高跳予選A組
1m92から登場のY.マフチフ🇺🇦
1回目でクリア✨ pic.twitter.com/0kDtWhuVJN
名前: ヤロスラワ・マフチフ（Yaroslava Mahuchikh）
生年月日: 2001年9月19日
出身地: ウクライナ・ドニプロペトローウシク（現ドニプロ）
身長: 約181 cm
体重: 約55 kg
マフチフ選手は女子走高跳の選手で、現在の世界記録保持者です。彼女は2024年パリオリンピックで金メダルを獲得し、2023年世界陸上でも金メダルを獲得しました。
彼女は2020年東京オリンピックで銅メダルを獲得しており、若くして数々のタイトルを手にしています。
マフチフの経歴
2024年7月には、女子走高跳で2.10mの世界新記録を樹立し、これは1987年から続いていた記録を更新したものです。
彼女は2017年のU18世界選手権で優勝し、以降も数々の国際大会で好成績を収めています。
彼女は13歳で走り高跳びを始め、2017年には16歳で世界U18陸上競技選手権大会で金メダルを獲得するなど、若くしてその才能を開花させてきました。
ロシアによる軍事侵攻という困難な状況下でも競技を続け、2024年パリ五輪で悲願の金メダルを獲得するなど、その精神的な強さも高く評価されています。
まとめ
マフチフ選手は、走高跳という一瞬の集中力が勝負を分ける競技で、世界記録を打ち立てた実力者です。
彼女が試技の合間に「寝袋で寝る」姿は、単なるユニークな行動ではなく、トップアスリートとしての戦略的なリラックス法だといえます。
この習慣は、誰にでも応用できるヒントを与えてくれます。試験前や大事なプレゼン前など、緊張するシーンで一度深く休息を取ることが、かえって最高のパフォーマンスを引き出すことにつながるかもしれません。
世界記録保持者でありながら「寝る」というシンプルな行動で心と体を整えるマフチフ選手。
その姿は、スポーツ界だけでなく私たちの日常にも多くのインスピレーションを与えてくれます。